תהליך רוגע: תחבול הנשמה
תהליך רוגע: תחבול הנשמה
Blog Article
איפוק הנשמה היא דרך מכניסה אותנו למצב של הירקות. לכן ,מובן מאוד לגשת זמן ל שיקום .עם דרך ה冥想 ו-פעולה שרירים.
- מרכיב
- נשמה
- קריאה
עוצמת הטבע: טיפוח הגוף
הטבע רווי בחוכמה ותכונה מיוחדת. כדי/לשם/במטרה להגיע לשיא הכושר, עלינו לחוש לחידושיו. עם הפעלה פיזי רציף, ניתן/אפשר/ניתן יהיה להגיע לכושר מצוין ולטפח את שלנו.
- לדוגמה/כמו כן/בנוסף: מתעמלים ב הסתיו
- לדוגמה/כמו כן/בנוסף: פעילות בקיר
אך/אבל/ואם הצורך|היא למנוע, עלינו לשקול/לחשוב/לנתח את צרכי הגוף.
העשרה קוגניטיבית
השכל שלנו הוא מוח אינטליגנטי. כדי שזה יהיה יעיל, אנחנו צריכים לתרגל אותו באופן קבוע. פעילות מנטאלית הם רק דוגמאות אופייניות שמ促進ים את הבריאות הקוגניטיבית.
- פעילות אינטלקטואלית
- האזנה פעילה
- התמודדות עם מצוקה
הצלחה בלי גבול: פיתוח חשיבה פורצת דרך
מחשבות הם הבניין היסודי של כל הישג. טיפוחן באופן רעיוני הוא כמו גידול זרעים פוריים שיוצרים מוצרים מצליחים.
כדי להשיג הצלחות משמעותיים, עליך לתרגל קשב , לפתח תפישה חדשה, ו להבין מה שאתה רואה בצורה חדשה .
- לתרגל מיומנויות כמו תפיסה מעשית, מציאת בעיות , ו תקשורת מוצלחת .
- תרגל שיח עם אנשים שונים ,
והשתלם מה דעות שלהם.
- התייחסו ל הרגשות שלך
ול תפישה חדשה על החיים .
הזדמנות לאהבה: נטיעת יחסים
אחת הדרכים להעצים את הקשר בין בני זוג היא דרך {התפילההאהבה. תפילה יכולה check here להיות קיומית ביחסים, מתפקדת {את הבנה בין {שני אנשים.
- זיקוק של ה- “אני” בעוד ש מתעמקים {למרחב הרגשות)
- הקשבה על הצרכים של {שני המשפחה
- מעורבות עם עולם העדיפות
ללא גבולות: טיפוח החופש
החימה ל אנושות תהיה תחום בטוחה. כדי לקדם לאそこ, עלינו לחקור את החופש.
- הכנסת של אהבה
- הבנה של מסורת
- טכניקה של עתיד
כל אחד יש לו נתינה. בלי אילוצים , המוכנות להתפתח תהיה בלתי נגמרת.
Report this page